たった2分で悩みが解決！？
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こんなお悩みありませんか？
✅自己流ダイエットで
リバウンドを繰り返している
✅ジムに入会しても
続かなくてすぐ挫折しちゃう
✅ゴリゴリのトレーナーや
マシーンを使った筋トレは苦手
ご存知でしたか？
自己流ダイエットを繰り返すと、、、
痩せにくく
太りやすい体質になること
ジム会員の８割が、、、
幽霊会員で会費を
垂れ流していること
無理な筋トレで、、、
骨折などのケガが
６年で500件以上あること
もしあなたがそのまま間違った
ダイエットや健康作りを続けていると、
"一生後悔"するかもしれません。。。
その悩み、マンマビレッジに
お任せください！
マンマビレッジの
パーソナルトレーニングは
- 学術的&メディアで話題の"呼吸アプローチ"
- ガマンなしで美味しく痩せる"食習慣メソッド"
- ツラくないのにしっかり変わる"超効率エクササイズ"
によって、
90日で体型や不調の悩みから自由なからだを目指せます。
お客様の声
3ヶ月で-8kg→半年で-14kg達成！！
手術１歩手前だった股関節の痛みも解消し日光の階段を休まず登り切れました(^^)
（50代女性・主婦のAさん）
3ヶ月で-11kg達成！！
メタボ要注意の状態から中性脂肪・肝機能などすべての指標が正常値に改善しました☆
（40代男性・会社員のKさん）
産後毎年ギックリ腰をやっていた状態から万年腰痛を卒業！
子どもとたくさん遊んでも疲れにくい体になりました♪
（30代女性・OLのSさん）
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他のジムにはない３つの特徴
①マシーンを一切使わない
やさしい運動でちゃんと体が変わる
よくフィットネスクラブにあるような、ガチガチのマシーンやバーベルなどは、当スタジオには一切置いていません。
あなたの体が本来持ってる機能を最大限引き出す呼吸法やピラティスを駆使した、楽々だけどしっかり効く運動で【痩せ体質】へと導きます。
②筑波大学院卒のトレーナー
による科学的なアプローチ
筑波大学院の博士前期課程を修了し、全国的フィットネス雑誌のTarzanにも５回以上掲載されたこのあるパーソナルトレーナーが、
生理学や栄養学、スポーツ医学などの観点からあなたのカラダを分析し、根本的な問題解決を行います。
③食と運動のプロのWサポートで
結果のその先にコミット
マンマビレッジはトレーナーだけでなく、全国で累計1000回以上の料理教室を開催してきた野菜ソムリエが在籍する県内唯一のジムです。
1人1人の食生活やライフスタイルに合わせたアドバイスで、美味しく食を楽しみながら痩せて健康になれる一生モノの習慣が身に付きます。
スタッフ紹介
パーソナルトレーナー：川谷 響
- 少年時代は病弱の肥満児。部活で始めたハンドボールをきっかけに高校時代は３年連続体力テスト学年１位&皆勤賞に
- 筑波大学院博士前期課程を修了し修士論文は海外ジャーナルに執筆中
- フィットネス全国誌【Tarzan】の監修を5回以上担当
- 筑波大学スポーツの公式トレーニング【#筑トレ】を監修（Youtube総再生回数300万回越え）
- その他ソフトバンク（株）や大手フィットネスクラブのエクササイズ監修などを多数手掛ける
- これまで運動初心者から東京五輪出場選手、年商1000億円の経営者など述べ5000人以上をサポート
料理講師：田野島 万由子
- OL時代職場のストレスにより食事が食べられなくなったことをきっかけに、食で健康を作る仕事に興味を持ち独立。
- 県内唯一の無添加ドライフルーツ専門店を開業し、スーパーカスミや無印良品からも依頼され商品を卸している。
- NHK【うまいっ！】やテレビ朝日【食彩の王国】など地上波テレビ出演
- その他情報誌、地方誌、メディアなど取材・掲載実績多数
- 料理経験のない（包丁未経験）人でも着実に料理の腕が上達する分かりやすい指導が好評
- これまでに累計1000回以上の料理教室を開催し、全国から講師・講演の依頼が後を絶たない
痩せて健康が
"歯磨きレベルの習慣"する
マンマビレッジオリジナルプラン
基本パッケージプラン（３ヶ月）
『自分のペースで無理なくダイエットしたい』『カラダの不調を根本から改善したい』という方におすすめのプランです。
あなたの悩み根本的な原因を特定し、習慣化できるまでのプロセスをトレーナーが二人三脚でサポートしていきます。
一人一人のカラダの癖やライフスタイルも考慮し、あなただけのオーダーメイドプランで着実な目標達成ができます。
<サポート内容>
- パーソナルトレーニング × 6回 or 12回
- LINEでの質問回答（トレーナー）
- 食事フィードバック&アドバイス（無制限）
- 会員限定メンバーズサイト利用可（無期限）
- 個別トレーニングメニュー&動画提供
集中Wサポートプラン（３ヶ月）
『リバウンドせずダイエットを本気で成功させたい』『運動も料理も両方上達させたい』という方におすすめのプランです。
トレーニングと料理教室を組み合わせたマンマビレッジオリジナルのWサポートプランになります。
運動のプロと食のプロの両方から集中的にサポートを受けることで、一生涯リバウンドしない習慣を徹底的に構築できます。
<サポート内容>
- パーソナルトレーニング × 10回
- パーソナルクッキング × 2回
- LINEでの質問回答（トレーナー&料理講師）
- 食事フィードバック&アドバイス（無制限）
- 会員限定メンバーズサイト利用可（無期限）
- 個別トレーニングメニュー&動画提供
- 個別料理レシピ提供
「今度こそ変わりたい！」
と思ったあなたへ
おかげさまで地域の皆様に愛されて６周年を迎えたマンマビレッジから、
皆様への感謝をこめて、オープン記念以降ほとんどやらなかった
【初回限定】&【特別価格】
のお得な体験セッションの場をご用意しました。
もしもあなたが...
- 本当に自分に合ってるかな？
- 無理な筋トレとかしないかな？
- 食事制限はキツくないかな？
- キツくない運動で本当に変わるのかな？
こんなことでご不安なら、
ぜひ体験セッションを受けてみてください！
申し込みの流れ
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1フォームにご記入
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2LINEで日程調整
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3お申し込み完了
体験セッションの流れ
Step1
現状とゴールのヒアリング
現状のお悩みをしっかりとお聞きしたうえで、「〇〇kg痩せたい」「料理が上手くなりたい」といった目標だけでなく、
『痩せてどうなりたいか？』『その先にどんな未来を手にしたいか？』といったお客様のゴール（目的）を明確化していきます。
Step2
根本原因の特定とフィードバック
ダイエットや健康作りが上手くいかない本質的な原因がどこにあるのか？
解剖学・生理学・スポーツ医学・栄養学などあらゆる知見を元に、悩みの根本的な原因を特定し具体的に分かりやすく説明していきます。
Step3
オーダーメイドの科学的アプローチ
根本的な原因を解決する具体的なアプローチをご体験いただきます。
自重のエクササイズだけでなく、原因に応じて骨格を調整する施術や呼吸法、ピラティスなど様々な手法を用いて、
その場で確かな変化を体感していただきます。
Step4
あなただけに合わせたロードマップのご提示
「3ヶ月後にはどうなれているのか？」具体的なロードマップをご提示します。
決まりきったマニュアルはなく、あなただけに合わせた完全フルオーダーメイドのカリキュラムを作成し、
目標達成に向けて誠心誠意サポートさせていただきます。
口コミは累計160件以上！
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店舗アクセス
住所・アクセス
〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4
バス：小田シャトル『八竜神』より徒歩１分
車：つくば駅より車で約７分
営業時間
平日 9:00~22:00（最終レッスン21:00~）
土曜 9:00~18:00（最終レッスン16:30~）
定休日
毎週日曜・祝日
クレカ・電子マネー対応
VISA/MasterCard/JCB/Amex/PayPayなど
よくあるご質問と回答
女性Q：これまでダイエットに成功した試しがないのですが、そんな私でも大丈夫でしょうか？A：もちろんです。当スタジオに来られるお客様には過去ダイエットで挫折してしまった方や痩せてリバウンド繰り返した人がいらっしゃいますが、有難いことに皆さん無理なく成果を実感いただいております。当スタジオではとにかく、これまで上手くいかなかった根本的な原因にアプローチして、歯磨きレベルの習慣を作ることに重きを置いておりますので、挫折やリバウンドの可能性を最小限にしたサポートをお約束致しますのでご安心ください。川谷
女性Q：運動（または料理）はまったくの初心者ですが大丈夫でしょうか？A：まったく問題ありません。トレーニングも料理も、むしろ初心者の方ほど上達するのが早い場合もあるので、運動や料理に自信がない方でも安心して通っていただけます。パーソナルトレーニングも料理教室も、お客様のレベルや習熟度に合わせて臨機応変にカスタマイズして進めていきますので、ご自身のペースで無理なく目標を達成していきましょう！川谷
女性Q：自炊が苦手で外食やコンビニが多いのですが、それでも痩せられますか？A：もちろん痩せられます！当スタジオのパーソナルトレーニングではまず、料理の前に正しい食事の選び方と考え方を身につけていただきます。なので料理を全くしない方でもダイエットを成功させることが可能です。痩せる食習慣を身につけて、そこからさらに自分で健康的な料理を作れるようになってみたいという方には、段階的に料理のスキルなども身につけられるようなプログラムもございますので、お気軽にご相談ください。川谷
男性Q：成果が出るのにどれくらいかかりますか？A：お客様の目的や状態、通っていただく頻度などにもよりますが、概ね３ヶ月前後で当初の目標を達成される方が多いです。ただ成果を出すだけでなく、当スタジオではお客様ご自身が卒業後も成果を出し続けられる習慣を作るためのサポートを重視しておりますので、ゴールをさらに上げながら一緒に高みを目指していくことができます。川谷
男性Q：仕事が忙しくてちゃんと通えるか不安なのですが。。。A：ご安心ください！当スタジオはそのような方でも効率的に成果を出せるよう、月1〜2回の頻度でも効率よく結果を出せるコーチングとセッション以外でのオンラインサポートを充実させております。必要に応じてオンラインでのレッスンも併用しながらサポートを受けることもできますので、ちゃんと通えるかが心配な方はお気軽にご相談ください。川谷
女性Q：子連れでも大丈夫ですか？A：はい、大丈夫です。託児スペースなどはございませんが、スタジオ内には子供が怪我をするような器具や物は極力置かないようにしておりますので、お子様が見える範囲で置いていただきながらレッスンを受けていただくことは可能です（多少の遊び道具やおもちゃもございます）。川谷
女性Q：家族や友達と通うことはできますか？A：はい、ご夫婦やご友人とペアで通っていただく場合は別途セミパーソナルトレーニング・料理教室のプランもございます（マンツーマンよりもお一人あたりの費用がお得になります）。詳しくはお問い合わせください。川谷