自己流のダイエットや健康作りに限界を感じているなら
茨城県つくば市のマンマビレッジは、パーソナルジムと料理教室が併設された日本初の食と運動の複合型健康施設です。
私たちは『100歳になっても"やりたい！"を叶える』を理念に、地域の皆様の健康で豊かな暮らし作りをサポート致します。
一緒に食と運動の力で将来の不安を"ワクワク"に変えませんか？
マンマビレッジから３つのお約束
①90日で体型や不調の悩みから"一生涯自由な体"へ
体型や見た目の変化はもちろん、長年改善しなかった痛みや不調を根本解決し、内側から健康で生涯軽やかに動ける体を３か月で作ります。
②痩せて健康を"歯磨きレベルで習慣化"
リバウンドや不調の再発をさせない食と運動の習慣作りに特化した独自メソッドでストレスゼロで痩せて健康が日常になる習慣が手に入ります。
③"実績豊富なプロのWサポート"で結果の先にコミット
県内トップクラスの実績を誇る２人による丁寧な指導と、フォロー充実の包括的サポートで20年先も続く成果にコミットします。
マンマビレッジがぴったりの人
こんなお悩み・願望ありませんか？
- 我慢ばかりの自己流ダイエットでカラダを壊してはリバウンド
- ジムに入会したけど、通う時間がないし続かなくて挫折した
- 若い頃は食べても太らなかったのに年々体重が増えている
- 料理のレパートリーが少なくて健康的な食事が楽しめない
- マシーンがいっぱいでゴリゴリしたジムの雰囲気はどうも苦手
- 運動はしたいけど、膝や腰が痛くて思うようにカラダが動かせない
- いくつになっても趣味や旅行・お洒落を存分に楽しみたい！
- 自分に合ったやり方で無理なく効率良くカラダを変えたい！
- 健康でヘルシーな料理を覚えて家族や友人を喜ばせたい！
- 体型や不調の悩みから解放されて自分に自信を持ちたい！
＼５で分かる！マンマの魅力／
お客様の声
3ヶ月で-8kg→半年で-14kg達成！！
手術１歩手前だった股関節の痛みも解消し日光の階段を休まず登り切れました(^^)
（50代女性・主婦のAさん）
3ヶ月で-11kg達成！！
メタボ要注意の状態から中性脂肪・肝機能などすべての指標が正常値に改善しました☆
（40代男性・会社員のKさん）
産後毎年ギックリ腰をやっていた状態から万年腰痛を卒業！
子どもとたくさん遊んでも疲れにくい体になりました♪
（30代女性・OLのSさん）
メディア・活動実績
フィットネス雑誌【Tarzan】やゴルフ雑誌【ALBA】など、
全国的雑誌に多数掲載！
筑波大学・ソフトバンクなど大手大学&企業のプログラムを多数監修！
（【#筑トレ】はYoutubeにてシリーズ累計200万回再生突破）
NHK【うまいっ】やテレビ朝日【食彩の王国】など
全国地上波テレビに多数出演！
パーソナルトレーニングについて
マンマビレッジのパーソナルトレーニングでは、普通のジムにあるような重たいバーベルやマシーンなどは一切使用しません。
一人一人のライフスタイルに合わせた食事の選び方や考え方、家でも続けられる運動を無理なく効率良く習慣化していきます。
食と運動のより効果的なメカニズムを研究し、実証と実績を重ね続けてきた当スタジオだからこそできる
"効率化と習慣化に特化したパーソナルトレーニング"をご体験ください。
料理教室について
料理教室では、身近に手に入る食材を使いながら料理初心者でも効率的に栄養満点の献立を考えて調理できるスキルが身につきます。
野菜ソムリエ歴15年の経験から季節の食材を生かした食べ方、調理法、効率の良い料理の進め方などマンツーマンでレクチャーします。
『包丁の握り方も分からない』『火を扱ったことがない』といった料理初心者の方でも大丈夫！
一つ一つ丁寧に教えていきますので、安心して着実に料理を腕を上達させることができます。
スタッフ紹介
パーソナルトレーナー：川谷 響
- 茨城県土浦市出身
- 少年時代は病弱の肥満児。運動をきっかけに高校時代は３年連続体力テスト学年１位&皆勤賞
- 筑波大学院博士前期課程にて栄養学やスポーツ医学を研究し海外ジャーナルに論文を執筆
- これまで運動初心者から東京五輪出場選手、年商1000億円規模の会社経営者など累計3000人以上を指導
- 県外からもクライアントが来店し大手メディアや企業から監修の依頼が後を絶たない
料理教室講師：田野島万由子
- 東京都出身（つくば市育ち）
- OL時代職場のストレスでご飯が食べられなくなったことをきっかけに食の大切さに気づく
- 野菜ソムリエプロとして15年以上食の講演や飲食店での商品開発およびコンサルティングなどを行う
- 県内唯一の無添加ドライフルーツ専門店を開業し、スーパーカスミや無印良品などに自社商品を卸している
- これまで累計1000回以上の料理教室を開催し、毎年全国から講演の依頼を多く受けている
スタジオ施設について
パーソナルトレーニング及び料理教室を行うスタジオは併設されており、どちらもウッド調を意識した空間となっています。
運動や料理初心者の方でも安心して通っていただけるような優しいスタジオを心がけております。
スタジオ住所
住所：305-0017 茨城県つくば市横町368-4
バス：小田シャトル『八竜神』より徒歩１分
車：つくば駅より車で約７分
営業時間：月〜金 9:00~22:00/土 9:00~18:00（日・祝休み）
体験セッションについて
マンマビレッジではお客様に安心安全にサポートを受けていただくため、
パーソナルトレーニング及びパーソナルクッキングいずれも、まず初めに体験セッション（60〜90分程度）を受けていただきます。
体験セッションでは、現在のお悩みやゴールをヒアリングし、根本的な原因を明確にしながらあなただけの解決ルートをご提案致します。
体験の流れ（パーソナルトレーニングの場合）
①現状とゴールのヒアリング
現状のお悩みをしっかりとお聞きしたうえで、「〇〇kg痩せたい」「料理が上手くなりたい」といった目標だけでなく、
『痩せてどうなりたいか？』『その先にどんな未来を手にしたいか？』といったお客様のゴール（目的）を明確化していきます。
②根本原因の特定とフィードバック
ダイエットや健康作りが上手くいかない本質的な原因がどこにあるのか？
解剖学・生理学・生体力学・栄養学などあらゆる知見を元に、悩みの根本的な原因を特定し具体的に分かりやすく説明していきます。
③具体的な解決アプローチをご体験
根本的な原因を解決する具体的なアプローチをご体験いただきます。
トレーニングだけでなく、原因に応じて施術や呼吸アプローチなど様々な手法を用いて、
その場で確かな変化を体感していただけるはずです。
④あなただけの問題解決ルートの明示
身体の変化を感じていただいたうえで、現状からゴールに到達するために
あなたの場合どのような方法やステップをたどれば良いか？
具体的な目標達成までの階段を明示します。
⑤あなただけに合った最適プランのご提案
『やってみたい！』ということであれば、お客様の通える頻度や費用に合わせた最適なプランをご提案致します。
決まりきったマニュアルはなく、あなただけに合わせた完全フルオーダーメイドのカリキュラムを作成し、
目標達成に向けて誠心誠意サポートさせていただきます。
| 体験セッション（60~90分） | 11,000円(税込) |
＼人数 & 期間限定／
無料個別相談受付中☆
『体験の前にまずは話を聞いてみたい』『本当に自分に合っているか知りたい』という方向けに、
マンマ公式LINE友達限定で無料個別相談を行なっています。
無料個別相談は、原則テレビ会議アプリZoomを使いオンラインで30分間行います（ご希望により対面も可）。
無料個別相談のメリット
- おうちにいながら気軽に相談できる
- 無理な勧誘は一切なし
- 合わないと思ったら即退出OK
LINE登録はいつでも解除できます。
無料なのにここまでやります！！
step
1上手くいかない原因を徹底的に分析
コーチングスキルを備えたトレーナーの質問に答えていくだけで、自分では気づかないダイエットや不調の悩みの根本原因を徹底的に分析してフィードバックします。
step
2細かい診断で食事や生活習慣の改善点が分かる
普段気をつけているつもりでも見落としが多い食事や生活習慣の改善点を、プロの目線で細かく診断します（※食事は事前にLINEで写メを送っていただきます）。
step
3あなただけの目標達成ルートを明示
あなたの目標達成に必要な期間やプロセス、具体的なアプローチ方法まで出し惜しみなしにオーダーメイドのアドバイスを致します。
さらに今だけの豪華２大特典！！
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述べ158名以上がダイエットや健康作りを無理なく成功させた秘密をまとめた３本立て動画（120分）&小冊子（PDF70枚）
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