【お客様の声】3ヶ月で-8kg→卒業後に-13kg達成！旅行も食事も楽しめるカラダに☆|50代女性・主婦の方

ですが、レッスンを通じて自分の意識や考え方も変わり、甘いものに頼らなくても大丈夫なようになってきて、食べ方や量を自然とコントロールできるようになりました。

結果として3ヶ月で-8kg痩せ、その後は徐々にレッスンを減らして今はマンマさんを卒業しましたが、その後も自分の意識は変わらず、自力で-13kgまで落とすことが出来ました！

自分がここまで変われたということに何より驚くと同時に、変わることができるということに気づかせてもらえたマンマさんに感謝しています。

私も周りにパーソナルトレーニングを始めたというと『何！？これからムキムキになるの？？』と驚かれてしまったのですが（笑）、そういうことではなく、

自分のカラダに合わせてバランスを整えてくれたり、食事を客観的に管理してもらうことで本当に無理なく目標を達成できたのが大きかったです。

フィットネスクラブの会費と比べてしまったら決して安くはないですが、マンツーマンで自分だけのプランを組んでくれる自分への投資だと思えば、全然高くないと思います。