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つくばのパーソナルジム×料理教室の店 |マンマビレッジ

マンマビレッジ|つくばのパーソナルジム×料理教室の店

 029-819-4427

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月別アーカイブ：2021年08月

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【お知らせ】お盆期間中の休業と蔓延防止等重点措置の対応について

2021/8/10  

こんにちは！ 茨城県つくば市の運動と食の健康総合施設 マンマビレッジ代表パーソナルトレーナーの川谷です。 身が溶けそうになる程暑い夏がやってきましたが（汗）、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 当スタジオ ...

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【お客様の声】３ヶ月で-５kg！食事面も運動面も意識が上がりました！！
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2023/10/3

【お客様の声】足首の不安が薄れポジティブに運動できるようになりました！|60代女性・主婦の方
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2022/9/28

【お客様の声】3ヶ月で-６kg！痩せるだけじゃなく圧倒的に自分に自信がつきました|20代女性・会社員の方
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2022/9/12

パーソナルトレーニングを受けたお客様の声/50代女性・主婦の方
【お客様の声】3ヶ月で-8kg→卒業後に-13kg達成！旅行も食事も楽しめるカラダに☆|50代女性・主婦の方

2022/8/30

【お客様の声】無理なく食べながら-4kg達成！！子育てしながらでも続けられました(^^)|30代女性・OLの方
【お客様の声】無理なく食べながら-4kg達成！！子育てしながらでも続けられました(^^)|30代女性・OLの方

2022/8/23

公式マンマグラム

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スタジオの様子や最新情報を随時配信中！是非フォローしてね☆

マンマビレッジ【つくばのパーソナルジム×料理教室のお店】
マンマでは一生涯の思い出を 作りたい花嫁も応援します📣 　 本当に綺麗になって 旦那様が羨ましい✨ 　 ▼マンマビレッジの特徴▼ ◆県内サポート実績トップクラス ◇フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載 ◆日本一ジムっぽくないウッド調の自然空間 ◇マシーンや器具を使わない無理のないトレーニング ◆料理教室併設で食事サポートも充実 パーソナルトレーナーと野菜ソムリエが運営する 運動と食の複合型パーソナルジムで、 無理なく効率よく一生涯ものの健康習慣を 手に入れませんか？ 　 --- <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
▼マンマビレッジの特徴▼ ◆県内サポート実績トップクラス ◇フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載 ◆運動・食事・メンタルからトータルサポート ◇マシーンや器具を使わない無理のないトレーニング ◆料理教室併設で食事サポートも充実 パーソナルトレーナーと野菜ソムリエが運営する 運動と食の複合型パーソナルジムで、 無理なく効率よく一生涯ものの健康習慣を 手に入れませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
🔻マンマビレッジってどんなところ？🔻 　 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 野菜ソムリエ歴15年以上の食のプロが運営する 食と運動の二刀流パーソナルジムです！ 　 述べ158名以上が3~12kgのダイエットに成功し 腰痛・膝痛・肩こりなど長年の不調を解消 　 体型や不調の悩みから自由になって 将来を不安ではなくワクワクに変えませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
首も腰もヘルニアを患い かなりボロボロな状態でしたが ここまで回復されたのは凄いです👍 　 🔻マンマビレッジってどんなところ？🔻 　 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 野菜ソムリエ歴15年以上の食のプロが運営する 食と運動の二刀流パーソナルジムです！ 　 述べ158人が3~12kgのダイエットに成功し 腰痛・膝痛・肩こりなど長年の不調を解消 　 体型や不調の悩みから自由になって 将来を不安ではなくワクワクに変えませんか？ 　 --- <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
🔻マンマビレッジはこんな人にぴったり🔻 ◎自己流のダイエットではもう限界 ◎健康に不安があるけど時間がない ◎運動は続かないし何をして良いか分からない ◎自分に合った無理のないやり方を知りたい ◎身体と習慣を変えて自分に自信を持ちたい 　 — フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載され 運動初心者からオリンピック選手までサポートした 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 　 野菜ソムリエとして全国各地を飛び回り 累計1000回以上の料理教室を担当した ベテラン料理講師によるWサポートが特徴 　 食と運動の二刀流パーソナルジムで ダイエットを歯磨きレベルで習慣化し 一生涯体型や不調に悩まない体を目指しませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
▼マンマビレッジの特徴▼ ◆県内サポート実績トップクラス ◇フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載 ◆運動・食事・メンタルからトータルサポート ◇マシーンや器具を使わない無理のないトレーニング ◆料理教室併設で食事サポートも充実 パーソナルトレーナーと野菜ソムリエが運営する 運動と食の複合型パーソナルジムで、 無理なく効率よく一生涯ものの健康習慣を 手に入れませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
某パーソナルジムに 総額100万円払って 途中で挫折しました。 　 　 そう話すのは 40代女性のSさん 　 　 マンマでは挫折するような ハードな筋トレや食事制限を することなく、 　 　 みるみる痩せて 自分に自信を持てたと 話してくれました！ 　 　 おめでとうございます🎊 　 ▼マンマビレッジの特徴▼ ◆県内サポート実績No.1 ◇フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載 ◆運動・食事・メンタルからトータルサポート ◇マシーンや器具を使わない無理のないトレーニング ◆料理教室併設で食事サポートも充実 パーソナルトレーナーと野菜ソムリエが運営する 運動と食の複合型パーソナルジムで、 無理なく効率よく一生涯ものの健康習慣を 手に入れませんか？ 　 --- <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
肩こりや腰痛でお悩みの方へ 　 セッ 肩こりや腰痛でお悩みの方へ 　 セッションで実際お教えしている 　 セルフストレッチを紹介します！ 　 朝晩10回を目安に やってみてください！ 　 🔻マンマビレッジはこんな人にぴったり🔻 ◎自己流のダイエットではもう限界 ◎健康に不安があるけど時間がない ◎運動は続かないし何をして良いか分からない ◎自分に合った無理のないやり方を知りたい ◎身体と習慣を変えて自分に自信を持ちたい 　 — フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載され 運動初心者からオリンピック選手までサポートした 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 　 野菜ソムリエとして全国各地を飛び回り 累計1000回以上の料理教室を担当した ベテラン料理講師によるWサポートが特徴 　 食と運動の二刀流パーソナルジムで ダイエットを歯磨きレベルで習慣化し 一生涯体型や不調に悩まない体を目指しませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
『年を取っても自分の足で歩きたい』 　 そんな願いで約4年以上 セッションを受けてくださっている 会員様☺️ 　 そのために大切なのは 筋力だけじゃなく 　 しっかりと柔軟性を上げて しなやかな筋肉を作ることです💪 　 人生100年、いやむしろ120年 歩けるカラダを目指して これからも一緒に頑張りましょう！ 　 🔻マンマビレッジはこんな人にぴったり🔻 ◎自己流のダイエットではもう限界 ◎健康に不安があるけど時間がない ◎運動は続かないし何をして良いか分からない ◎自分に合った無理のないやり方を知りたい ◎身体と習慣を変えて自分に自信を持ちたい 　 — フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載され 運動初心者からオリンピック選手までサポートした 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 　 野菜ソムリエとして全国各地を飛び回り 累計1000回以上の料理教室を担当した ベテラン料理講師によるWサポートが特徴 　 食と運動の二刀流パーソナルジムで ダイエットを歯磨きレベルで習慣化し 一生涯体型や不調に悩まない体を目指しませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
膝の痛みに悩まれていた 50代女性の方 　 ハードな筋トレは一切やらず、 正しいストレッチと歩き方を身につけて 膝の痛みが軽くなりました！ 　 軽やかに動けるカラダは 一生ものの財産ですね✨ 　 🔻マンマビレッジってこんなところ🔻 　 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 野菜ソムリエ歴15年以上の食のプロが運営する 食と運動の二刀流パーソナルジムです！ 　 述べ158人が3~12kgのダイエットに成功し 腰痛・膝痛・肩こりなど長年の不調を解消 　 体型や不調の悩みから自由になって 将来を不安ではなくワクワクに変えませんか？ 　 --- <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
【Tarzan監修の記事がアップされています！】 　 2023年6月に発売された Tarzanで紹介したエクササイズが ネット記事として公開されていました！ 　 　 色々な形で使っていただけて 有り難い限りです✨ 　 　 実際にパーソナルのセッション中で クライアント様に教えている 内容もふんだんにご紹介してます！ 　 　 ご覧になりたい方は 是非ターザン公式アカウントから！ 　 　 @tarzanweb 　 🔻マンマビレッジってどんなところ？🔻 運動と食のプロが在籍する パーソナルジムと料理教室がコラボした 業界初の複合型健康総合施設 　 　　 時間がなくて続かない人でも 90日で体型や不調の悩みから自由になって ダイエットが歯磨きレベルで習慣化できる！ 　 決して無理なく効率よく、 理想の自分を手に入れたい方のための施設です。 　 --- <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷 #ターザン #tarzan #体幹トレーニング #蛇腹 #呼吸トレーニング
🔻マンマビレッジはこんな人にぴったり🔻 ◎自己流のダイエットではもう限界 ◎健康に不安があるけど時間がない ◎運動は続かないし何をして良いか分からない ◎自分に合った無理のないやり方を知りたい ◎身体と習慣を変えて自分に自信を持ちたい 　 — フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載され 運動初心者からオリンピック選手までサポートした 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 　 野菜ソムリエとして全国各地を飛び回り 累計1000回以上の料理教室を担当した ベテラン料理講師によるWサポートが特徴 　 運動と食の複合型パーソナルジムで ダイエットを歯磨きレベルで習慣化し 一生涯体型や不調に悩まない体を目指しませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
▼マンマビレッジの特徴▼ ◆県内サポート実績No.1 ◇フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載 ◆運動・食事・メンタルからトータルサポート ◇マシーンや器具を使わない無理のないトレーニング ◆料理教室併設で食事サポートも充実 パーソナルトレーナーと野菜ソムリエが運営する 運動と食の複合型パーソナルジムで、 無理なく効率よく一生涯ものの健康習慣を 手に入れませんか？ 　 --- <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
🔻マンマビレッジってどんなところ？🔻 運動と食のプロが在籍する パーソナルジムと料理教室がコラボした 業界初の複合型健康総合施設 　 おかげさまで茨城県内の パーソナルジムと料理教室で 口コミ数3年連続1位を獲得（2020~2022年） 　　 時間がなくて続かない人でも 90日で体型や不調の悩みから自由になって ダイエットが歯磨きレベルで習慣化できる！ 　 決して無理なく効率よく、 理想の自分を手に入れたい方のための施設です。 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
▼マンマビレッジの特徴▼ ◆県内累計口コミ数３年連続１位 ◇運動初心者から五輪選手まで2000人以上指導 ◆運動・食事・メンタルからトータルサポート ◇マシーンや器具を使わない無理のないトレーニング ◆料理教室併設で食事サポートも充実 パーソナルトレーナーと野菜ソムリエが運営する 運動と食の複合型パーソナルジムで、 無理なく効率よく一生涯ものの健康習慣を 手に入れませんか？ 　 — <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
🔻マンマビレッジはこんな人にぴったり🔻 ◎自己流のダイエットではもう限界 ◎健康に不安があるけど時間がない ◎運動は続かないし何をして良いか分からない ◎自分に合った無理のないやり方を知りたい ◎身体と習慣を変えて自分に自信を持ちたい 　 --- フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載され 運動初心者から五輪選手2000人以上をサポートした 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 　 野菜ソムリエとして全国各地を飛び回り 累計1000回以上の料理教室を担当した ベテラン料理講師によるWサポートが特徴 　 運動と食の複合型パーソナルジムで ダイエットを歯磨きレベルで習慣化し 一生涯体型や不調に悩まない体を目指しませんか？ 　 --- <お問い合わせ> 月３名様限定無料個別相談受付中🍀 　 ／　 さらにPDF44枚分の小冊子も 期間限定でプレゼント中🎁 ＼ 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 DMでもご質問やご相談を 受け付けておりますので、 お気軽にメッセージください♪ 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
🔻マンマビレッジはこんな人にぴったり🔻 ◎自己流のダイエットではもう限界 ◎健康に不安があるけど時間がない ◎運動は続かないし何をして良いか分からない ◎自分に合った無理のないやり方を知りたい ◎身体と習慣を変えて自分に自信を持ちたい 　 — フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載され 運動初心者から五輪選手2000人以上をサポートした 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 　 野菜ソムリエとして全国各地を飛び回り 累計1000回以上の料理教室を担当した ベテラン料理講師によるWサポートが特徴 　 運動と食の複合型パーソナルジムで ダイエットを歯磨きレベルで習慣化し 一生涯体型や不調に悩まない体を目指しませんか？ 　 — 【10月限定】 秋のカラダ改革キャンペーン実施中🍁 　 先着5名様限定で 豪華3大特典付きの お得なチャンスをお見逃しなく！ 　 🎁①体験セッション50%OFF 🎁②入会で体験料金全額キャッシュバック 🎁③体験者全員に特別コンテンツ無料プレゼント 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 ※先着埋まり次第期間を待たず締め切ります 　 　 <住所> 〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4 　 <営業時間> 平日 9:00〜22:00（最終レッスン21:00〜） 土曜 9:00〜18:00（最終レッスン16:30〜） 日曜・祝日休業 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #つくば #つくば市 #みどりの #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #春日 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
【パーソナルトレーニング体験談 　　　〜Maxで14kgの減量に成功した女性〜】 　 『このまま年を取ったら 後々大変だろうな。。。』 　 そんな不安から当スタジオで ダイエットに挑戦されたAさん 　 　 初めはこれまでの食習慣を 変えることに苦労しましたが、 　 3ヶ月後には甘いお菓子に 依存することなく 　 無理なく最大14kgの 減量に成功されました！！ 　 　 何よりもただ痩せたわけではなく より軽やかに動ける身体を手に入れて 痩せることができたのが大きいですね☆ 　 　 40歳を越えてからのダイエットは 過度な食事制限で痩せるのは、 　 身体の機能面や健康面で 非常に大きなリスクになります。 　 　 今こそちゃんと食べながら 動ける身体を作るダイエットを 心がけていきたいですね👍 　 　 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 🔻マンマはこんな方におすすめ🔻 ◎自己流のダイエットではもう限界 ◎健康に不安があるけど時間がない ◎運動は続かないし何をして良いか分からない ◎自分に合った無理のないやり方を知りたい ◎身体と習慣を変えて自分に自信を持ちたい 　 --- フィットネス全国誌【Tarzan】にも掲載され 述べ2000人以上をサポートしてきた 筑波大学院出身のパーソナルトレーナーと 　 野菜ソムリエとして全国各地を飛び回り 累計1000回以上の料理教室を担当した ベテラン料理講師によるWサポートが特徴の 　 運動と食の複合型パーソナルジムで ダイエットを歯磨きレベルで習慣化し 一生涯体型や不調に悩まない体を目指しませんか？ 　 --- 毎月３名様限定で無料個別相談受付中🍀 　 さらに今ならマンマ秘密の小冊子 《読むだけで無意識にダイエットが習慣化して 自信に満ちた自分に生まれ変わる7 つの秘訣》　 PDF44ページ分を期間限定プレゼント中🎁 　 詳しくはプロフィールリンクから チェックしてみてください👇 　 @manmavillage_298 　 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #つくばパーソナルトレーニング #つくばパーソナル #つくばジム #つくばパーソナルジム #パーソナルジム #みどりの #つくば市 #研究学園 #筑波大学 #つくばみらい市 #春風台 #流星台 #天久保 #ひたち野うしく #万博記念公園 #さくらの森 #つくば #土浦 #学園の森 #茨城 #牛久 #石岡 #守谷
【本当に痩せたいなら今すぐダイエットをやめなさい！】 　 　 今日はちょっと ショッキングな事実を お話しします。 　 　 覚悟して読んでください。。。 　 　 結論、 ダイエットをすればするほど あなたは太りやすくなります。 　 　 どういうことかというと、 　 　 1986年にある動物実験によって 明らかになったことなのですが、 　 　 ラットに カロリー制限をした 食事を与え、 　 体重が減った時に 通常の食事に戻し、 　 また体重が増えたら カロリー制限をする 　 という実験を行ったところ 　 　 ラットの体重減少は 1回目に体重が減った期間と比較して 2回目に同じだけ体重が減るまでに 約2倍の日数がかかり、 　 　 さらに、 　 　 カロリー制限から通常に戻した際は 最初に体重が戻る期間に比べて 約3倍の速さで体重が元に戻ってしまったのです。 　 　 つまり、、、 　 　 ダイエットで体重の増減を繰り返すほど あなたの身体は痩せにくく太りやすい 体質になってしまうということです。 　 　 これは動物実験に限らず UCLAやミネソタが行った 人体実験でも明らかです。　 　 これはおそらく飢餓状態に備えて 身体が極端に代謝を落として カロリーが取れない時に備えて 脂肪を蓄えてしまうからだと考えられます。 　 　 なのであなたが本当に 痩せた身体を手に入れたい 痩せ続けた自分でいたいと願うならば、 　 　 カロリーを極端に控えた 食べないダイエットを今すぐやめるべきです。 　 　 もちろん、 　 　 食べ過ぎれば太ることは 間違いありません。 　 　 正しい食事の食べ方 正しい食事の選び方 正しい食事の考え方 　 　 これらを身につけて 食べれば食べるほど 痩せる食習慣を身につけていきましょう！ 　 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 ＼　人数限定　／ LINE友達登録で 無料個別相談受付中♪ （無理な勧誘は一切なし） 　 　 ＼さらに今だけ期間限定／ 『無理なく一生涯の 健康"美"痩せ習慣が身に付く ７つの秘訣（PDF36枚分）』 　 を無料でプレゼント中🎁 　 @manmavillage_298 　 　 ↑のプロフィールから 友達追加するだけで プレゼントが受け取れます！ 　 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #ジム #パーソナルジム #つくば #つくばパーソナルトレーニング #研究学園 #パーソナルトレーナー #筋トレ #つくば市 #ダイエットジム #つくばパーソナル #みどりの #パーソナルトレーニング #つくばジム #フィットネスジム #フィットネス #ダイエット #土浦 #ダイエット習慣 #茨城 #ダイエット生活 #ダイエット女子 #ダイエット食事
【自分ではどうにもできなかった私が-4kg達成✨】 　 　 3ヶ月終了された クライアントさんから 嬉しい成果報告いただきました✨ 　 　 これまでyoutubeや 食事制限を試しても 　 どうにもこうにも 上手くいかなかったという 40代女性の方 　 　 パーソナルトレーニングを スタートし3ヶ月で -4kgの減量に成功されました😊 　 　 周りの職場の人にも たくさん『痩せたね！』 と声をかけられるそうです。 　 　 自己流でやるよりも 最短の近道で成果を あげていただくためにも 　 　 是非一度パーソナルトレーニングを ご検討ください🍀 　 　 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 ＼　人数限定　／ LINE友達登録で 無料個別相談受付中♪ （無理な勧誘は一切なし） 　 　 ＼さらに今だけ期間限定／ 『無理なく一生涯の 健康"美"痩せ習慣が身に付く ７つの秘訣（PDF36枚分）』 　 を無料でプレゼント中🎁 　 @manmavillage_298 　 　 ↑のプロフィールから 友達追加するだけで プレゼントが受け取れます！ 　 〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇⚫︎〇 　 #ジム #パーソナルジム #つくば #つくばパーソナルトレーニング #研究学園 #パーソナルトレーナー #つくば市 #ダイエットジム #つくばパーソナル #みどりの #パーソナルトレーニング #つくばジム #フィットネスジム #フィットネス #ダイエット #土浦 #つくばパーソナルジム
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