こんにちは！
茨城県つくば市の運動と食の健康総合施設
マンマビレッジ代表パーソナルトレーナーの川谷です。
本日も当スタジオのパーソナルトレーニングを受けていただいた会員様の声をご紹介させていただきます。
お名前：谷万有さん
年齢：30代
ご職業：OL
レッスン頻度：週１回
パーソナルトレーニングを受講されたきっかけと選んだポイントは何でしたか？
マンマビレッジさんを選んだ理由は、ダイエットをしながら料理も学べることに魅力を感じて、パーソナルトレーニングと料理教室両方を受けたいと思ったからです。
自分が痩せるだけでなく、子供や家族にも健康的な料理を作れるようになりたいと思い集中ダイエットプランに申し込みました。
トレーニングを受講して得られた成果や気づきについて教えてください
子供が小さいのでジャンクフードや外食になってしまうこともよくあったのですが、そこからの調整法やコツを教わったのでリバウンドの不安が全くなかったです。
料理教室では、普段ミールキットや出来合いのお惣菜に頼ってしまっていた自分でも簡単にできる作り置きのおかずや子供でも食べられる栄養満点のレシピを教えてもらい、料理の引き出しがとても広がりました。
自分も痩せて、子供や主人も喜んでくれてとても有り難かったです。
成果以外で嬉しかったことはありますか？
1人でやっていた時や他のサービスと比べてどんな違いや良い点がありましたか？
どのような方にオススメですか？迷っている方に一言！
トレーナーから一言
小さいお子さんを育てながらのダイエットは、上手くいかないこともあって大変だったと思いますが、しっかりと成果を出されて本当に素晴らしいです(^^)
世のダイエットに悩むママさんの希望になっていただけると思います！
正しく自分に合わせた食事の選び方・考え方を身につければ、子供と食べるものを変えなくてもダイエットは可能です。
また、トレーニングも隙間の時間で効率よくできるトレーニングで、時間がないママさんでも引き締まることができます！
お悩みのママさんは是非一度お気軽にご相談ください！
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