【お客様の声】リバウンドを繰り返していた私が３ヶ月で-６kg！筋トレも毎日続いてます☆|30代女性・主婦の方

これはもう流石に自己流ではなくプロにお任せしようと思い、パーソナルトレーニングを受けられるところを探していたらこのスタジオを見つけました。

ホームページの写真を見て、フィットネスクラブようにマシーンや器具を使うようなトレーニングではなく、お家でできるエクササイズやダイエットの仕方を教えてくれそうだったので、

ここでなら無理なく綺麗に痩せられると思い入会しました。

特に、私のダイエットに全く関心のなかった旦那が『なんか細くなったな』と言ってきた時は驚きました（笑）

また、食べ物に意識が向くようになって、今まで食べたいものを食べていたのが無理なく痩せる食事を選ぶ習慣がついてきて、楽しくダイエットできています。

最初は落とせるのかなとか、筋トレ続けられるかなという不安もあったけど、やっていくうちに成果が伴ってきてダイエットに前向きに取り組めるようになりました。

今では筋トレをやらないと気持ち悪いと感じるくらい毎日の習慣になっています！

体重が落ちただけでなく、下半身周りが引き締まってきてスボンのパツパツ感が無くなりました。

あと体重が落ちて気分的にも身体的にも軽くなったからか、動くのが苦じゃなくなってきました。

気持ちもより一層明るくなっていると思います。

あと、今まで体重が増えると日中とても眠くなっていたのが、今はほとんど眠くなることががなくなりました。

1人だとどうしてもモチベーションが落ちちゃって続かなかったり挫折してしまいがちなのですが、レッスンに来た際にトレーナーさんが上手く持ち上げてくれるので、

食事や筋トレのペースを崩さずにできます。

あと1番の違いだと思うのは、ここの食事指導では何を食べちゃいけないといった制限がなく、選び方やタイミングを変えるだけで無理なく体重が落とせることを実感できたので、

ストレスなく痩せることができました。

人生最後のダイエットをしたい人は是非(^^)