こんにちは！
茨城県つくば市の運動と食の健康総合施設
マンマビレッジ代表パーソナルトレーナーの川谷です。
本日も当スタジオのパーソナルトレーニングを受けていただいた会員様の声をご紹介させていただきます。
お名前：A・Iさん
年齢：20代
ご職業：専業主婦
レッスン頻度：週1回
パーソナルトレーニングを受講されたきっかけと選んだポイントは何でしたか？
ネットの情報だとどれが正しいのか分からないので、パーソナルで自分にあった方法を知りたいと思いました。
体験を受けてみて、骨格の歪みやトレーニング中の癖など自分では気づかないところを指摘してもらい、ここなら自分の身体に合った方法やメニューを組んでもらえると思い入会を決めました。
トレーニングを受講して得られた成果や気づきについて教えてください
マンマビレッジさんでは食事ベースにしながらトレーニングを丁寧に行ってくれるので、それが結果に繋がったのだと思います。
久しぶりに会う友人にたびたび『痩せたね！』と声をかけられたのが嬉しかったです。
成果以外で嬉しかったことはありますか？
1人でやっていた時や他のサービスと比べてどんな違いや良い点がありましたか？
マンマビレッジさんに通って、トレーナーさんと目標を明確に決めて、日々ご飯を送ったりトレーニングの記録をつけたりすることで『やらなきゃ！』という気持ちがついて、挫折することなく続けられたのが大きいです。
どのような方にオススメですか？迷っている方に一言！
トレーナーからのコメント
こちらの会員さんはパーソナルトレーニングとパーソナル料理教室を組み合わせた集中ダイエットプランでサポートさせていただきました。
ただ痩せるための食事ではなく、健康を意識し旦那様にも喜んでもらえるような食事スタイルを身につけていただけたと思います(^^)
闇雲に筋トレするのではなく、流行りの〇〇ダイエットに取り組むのでもなく、大切なのはその人の嗜好やライフスタイルに合った食事や運動の取り入れ方を選ぶことです。
それができれば成果はより早くより続けやすいものになります(^^)
夢の晴れ舞台まで是非そのカラダを維持・向上させていきましょう！
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